Questa è una delle mie prossime sfide. Il 22 settembre infatti correrò a Milano una gara da 5Km (due giri da 2,5km) e l’obiettivo è quello di ottenere il mio miglior tempo su questa distanza. Non sono una veloce su strada, non dò il meglio di me su distanze così brevi e tanto meno sui percorsi pianegginati, ma amo le sfide con i miei limiti e quando Decathlon mi ha proposto di partecipare, ho subito accettato. Consapevole del fatto che allenare la velocità significa anche migliorare nella corsa in montagna, cerco, quando mi è possibile, di dedicare del tempo a sedute in pista, ripetute e variazioni. Attualmente sto seguendo il programma di allenamento di Trail Running Movement per la Marcialonga che si terrà l’1 settembre, su un percorso ondulato di 26 km. Tutta un’altra cosa, ma in questo mese continuerò a concentrarmi anche sulla velocità e speriamo di farcela. L’obiettivo è di concludere i 5km sotto i 22 minuti.
FIT-RUN DECATHLON EXPERIENCE
Ma dove correrò questi 5 Km? In un evento nuovo e unico al quale siete tutti invitati a partecipare. Non prendete impegni per il weekend del 21 e 22 settembre, a Milano gli amanti del fitness e del running potranno partecipare alla FIT+Run Decathlon Experience, organizzata dal brand per portare avanti la sua missione di rendere accessibile il piacere ed i benefici dello sport al maggior numero di persone. Appassionati ed amatori potranno vivere un’esperienza sportiva nella splendida cornice del Parco Sempione, nel cuore di Milano, che unisce sport, benessere, musica, consigli e tecniche di sport, test di prodotto. Il programma della DECATHLON EXPERIENCE prevede gare di corsa con più tipologie di percorso, competitivo e amatoriale, nonché molteplici classi di fitness.
RUNNING
Disponibili due gare: 5k Run competitiva e 10k Run non competitiva, individuale o a staffetta.
– 21-22 settembre: villaggio sportivo con stand per consigli, massaggi, test di prodotto.
– 22 settembre: 5 km competitiva, su un percorso da 2,5 km da ripetere due volte, con premiazione del miglior tempo a giro. Costo 15€. Partenza h 10, con servizio di pacer.
– 22 settembre: 10 km non competitiva. lndividuale o a staffetta sullo stesso percorso ad anello da 2,5K da ripetere 4 volte. Costo 10 €. Partenza h 11.
FITNESS
– 21-22 settembre: villaggio sportivo con stand per consigli, massaggi, test di prodotto.
– 21 settembre: oltre 30 classi di Pilates, Yoga, Ginnastica dolce, Cardio Boxe, Step coreograflco, Step a corpo libero, Body pump, Crosstraining. Le classi saranno animate da istruttori delle differenti discipline, provenienti dai club sportivi milanesi.
– 22 settembre: SILENT YOGA. La disciplina unita alla tecnologia delle cuf e wireless per praticare immersi nel silenzio, ascoltando unicamente le istruzioni alla guida delle asana e della meditazione. Un’esperienza immersiva unica, che caratterizzera anche le classi di Pilates.
lscrizioni e dettagli su https://eventi.decathlon.it/experience
