Fare sport è la cosa più salutare che si possa fare. Sapete che ne sono una grandissima sostenitrice, ma durante la pratica sportiva, dobbiamo prenderci cura del nostro corpo anche in assenza di problematiche per prevenirle e ancora di più quando queste si presentano. Inoltre è importante dopo l’attività fisica, dedicare del tempo al recupero e ottimizzarlo al meglio. Per tutti questi momenti esiste una pianta che è e dovrebbe essere la migliore amica dello sportivo, amatore e professionista. Si tratta dell’arnica.
COS’È?
L’arnica è una pianta officinale, frequente nei prati e pascoli di montagna è nota fin dall’antichità come pianta vulneraria, calmante, revulsiva e analgesica. L’estratto oleoso o la tintura sono apprezzati per decongestionare infiammazioni e per trattare traumi.
L’Arnica montana è una sorgente di decontrazione muscolare, agisce in profondità nei tessuti e svolge un’intensa azione tonificante. Nota fin dall’antichità per le sue proprietà antinfiammatorie, decongestionanti e analgesiche, confermate poi anche da numerosi studi scientifici, l’arnica ci segnala che le sue proprietà terapeutiche agiscono là dove forma e struttura sono a rischio o hanno subito dei danni.
È consigliabile l’utilizzo di questa pianta sotto forma di olio per massaggi da applicare prima o dopo l’attività sportiva per la preparazione o il recupero muscolare, al fine di prevenire crampi e/o stiramenti. Ma anche in fase di dolore e infiammazione per la cura.
PRODOTTI ALL’ ARNICA PER SPORTIVI
Weleda presenta una linea ricca di prodotti all’arnica per prevenire e curare traumi causati dall’attività sportiva. L’arnica impiegata nei prodotti Weleda proviene dalla raccolta spontanea ecologica e certificata e da progetti di coltivazione ecologica. Lo sportivo potrebbe, con i prodotti Weleda, seguire un rituale e utilizzarli prima e durante lo sport e in tutti i casi in cui ne ha necessità come vedete nello schema seguente.
OLIO PER MASSAGGI
PRIMA. Prepara i muscoli all’attività sportiva e previene il rischio di strappi muscolari. Da massaggiare sui muscoli degli arti inferiori e superiori prima della fase di riscaldamento. Si ottiene così un’ottimale distribuzione del calore corporeo e un efficace rilassamento muscolare. L’ obiettivo è quello di ottimizzazione la performance atletica e prevenzione degli infortuni da sovraccarico funzionale a livello muscolo-tendineo. Apprezzato da massaggiatori, fisioterapisti e sportivi.
DOPO. Massaggiato dopo lo sforzo, agevola l’eliminazione dei metaboliti responsabili delle contratture, rilassa i tessuti, previene e allevia i dolori muscolari.
GEL DOCCIA
Già “sotto la doccia” si sfruttano i profondi effetti terapeutici di questa straordinaria pianta medicinale. In particolare
viene ottimizzata la fase di recupero grazie al benefico effetto dell’Arnica sulle microlesioni fasciali e muscolari indotte dall’attività fisica e presenti dopo ogni allenamento e ogni gara. Arnica Gel doccia sport deterge delicatamente la pelle senza disidratarla. Gli oli essenziali di rosmarino e lavanda sono sapientemente bilanciati per calmare la mente ed energizzare il corpo.
Dopo aver utilizzato Arnica Gel Doccia Sport sotto la doccia prosegui il beneficio dell’esercizio fisico massaggiando i tuoi muscoli su pelle ancora umida con Olio Massaggi Arnica per aiutare la distensione muscolare e idratare la tua pelle.
ARNICA GEL
Sollievo immediato in caso di piccoli traumi e contusioni. In caso di contusioni, è adatto anche per gli sportivi che apprezzano il fresco profumo a base di oli essenziali di lavanda e rosmarino. Gel non grasso che, applicato localmente, viene assorbito velocemente donando sollievo immediato. Indicato in caso di contusioni e piccoli ematomi.
ARNICA SPRAY
Arnica spray è il prodotto da portare sempre con sé: la sua pratica formulazione in spray lo rende di facile impiego. Ideale come primo intervento in caso di piccoli traumi superficiali; dona una piacevole sensazione di sollievo alle zone interessate, favorendo il mantenimento della fisiologica funzionalità dei tessuti cutanei. Consigliato in particolare per le mamme e per chi pratica sport o fa attività fisica, è da tenere sempre a portata di mano. E’ il prodotto per me!!!
