Manca ormai pochissimo a Rimini Wellness 2016, la fiera per tutti gli amanti del fitness e wellness in programma dal 2 al 5 giugno. Come ogni anno parteciperò all’evento per provare tutte le novità e seguendo il mio speciale Rimini Wellness troverete i miei racconti, suggerimenti e impressioni riguardo ad ognuna di queste.
Data l’ampiezza dei padiglioni di Rimini Fiera e la quantità di discipline presenti, ho selezionato quelle che proverò e che vi consiglio. (SCOPRI QUI COME ISCRIVERVI E PRENDERE PARTE ALLE LEZIONI). Inoltre da quest’anno la fiera ha messo a disposizione un calendario eventi molto dettagliato che trovate QUI.
– REEBOK STUDIO (Pad. A3)
Un unico grande palco dove si alterneranno non semplici classi ma veri e propri show, eventi nell’evento, in cui sarà possibile sperimentare gli ultimi trend delle discipline STUDIO. Un’esperienza unica da vivere con i Reebok FIVE (Laura Cristina, Lorenzo Sommo, Ivan Robustelli, Jairo Junior e Ary Marques) e Reebok Ambassador (Allegra Deevasis, Barbara Busnelli, Elisa Maggio, Rosa Fontana, Laura Camosso, Patrizia Tedeschi, Lorenzo Franco, Nicola Rossi, Max Maestri, Tiago Silverio, Bilel Zayati) che si alterneranno sul palco con alcuni dei migliori trainer europei Les Mills®, leader mondiale nei corsi di fitness di gruppo e partner Reebok dal 2013, con lezioni di BodyCombat®, BodyJam®, Bodyattack®, BodyPump®, CXWORX®, GRIT CARDIO®.
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– ALLENAMENTO FUNZIONALE DA PLANET FITNESS ITALIA (Pad. A1)
Presso lo stand Planet Fitness Italia avrete l’opportunità di frequentare i corsi di TRX e HBX.
TRX vi accompagna sul vostro cammino per raggiungere i vostri obiettivi d’allenamento. Con la sua altissima versatilità e una gamma di oltre 350 esercizi di forza, coordinazione, flessibilità e stabilità del tronco, vengono addestrati e allenati contemporaneamente moltissimi muscoli del corpo. Le lezioni spaziano da Esercizi Fondamentali con il TRX Suspension Trainer all’integrazione, in corsi di allenamento funzionale, di numerosi strumenti di allenamento come come kettlebell, corde, RIP Trainer, medicine ball, sandbag, ecc.. SCOPRI DI PIÚ
HBX è un concept di allenamento e coaching altamente qualificato in personal training o team training (smart coaching). Le sedute si svolgono in una zona funzionale, la “HITBOX”, al fine di allenarsi in maniera ottimale in un “Performance Training Center” specifico ad ognuna delle seguenti discipline: HBX Boxing, HBX TRX, HBX ViPR, HBX Wrestling e HBX Fusion. SCOPRI DI PIÚ
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– LES MILLS IMMERSIVE FITNESS (Pad. A3)
Con Les Mills® Reebok presenterà quest’anno un’innovativa esperienza fitness, The Project – Immersive Fitness. All’interno del padiglione Reebok ci si potrà “immergere” in THE TRIP un corso di cycling come non l’avete mai visto. Vi ritroverete a scalare la salita di un ghiacciaio o a sprintare all’interno di una città futurista: un corso di RPM™ in 3D.
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– REEBOK CROSSFIT (Pad. A3)
WOD accessibili a tutti i livelli di preparazione, dove non solo i CrossFitter potranno superare i propri limiti sotto l’attenta guida di alcuni dei migliori coach certificati e dei Reebok Athletes: Mattia Balella, Martina Barbaro, Stefano Italiano, Stefano Migliorini, Anotonio Milocco.
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COME VESTIRSI A RIMINI WELLNESS?
– S-DRIVE BY MATRIX (Pad. B1)
S – Drive Performance Trainer di Jonhson Matrix è un tapis roulant progettato per high-intensity sprint intervals, studiato per camminare, correre o in accelerazione, per i corsi di formazione in gruppo, boot camp, le prestazioni sportive, ma anche per il supporto al percorso riabilitativo.
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– FIF OLISTICO (YOGA E PILATES) (Pad. B3)
Si terranno, no-stop 10,00-18,30, masterclass gratuite di pilates, yoga e discipline olistiche condotte dai docenti federali.Vi consiglio Piloga che ho provato l’anno scorso, Yoga Asana (sequenze di allenamento intense e logicamente strutturate. Gran focus e concentrazione che ti trasporterà oltre) e Powerstretch 2.0 (miglioramento della forza statica, dove vengono chiamati in causa non solo i muscoli posturali ma, anche, i muscoli cosiddetti accessori, che consentono di compiere al meglio l’azione motoria aumentando il tono muscolare).
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– ANTIGRAVITY YOGA E PILATES (Pad. D3)
Inseriti nel calendario della Fiteducation Antigravity.
AntiGravity® Yoga Rigenerativo è l’approccio dolce e terapeutico, ma pur sempre profondo, allo yoga aereo. Il suo scopo è di aiutare a ritrovare l’equilibrio e il benessere, superando i problemi fisici, soprattutto quelli associati a postura. Si combinano i metodi antichi di guarigione come meditazione, respirazione e consapevolezza interiore con i benefici rivoluzionari legati all’uso della speciale amaca AntiGravity®.
Antigravity Pilates® è il nuovo programma di fitness in sospensione ideato da Christopher Harrison. Questo classe rappresenta il connubio perfetto fra armonia, fluidità e precisione della famosa tecnica di Joseph Pliates e l’innovativo metodo di Christopher Harrison.
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– SUPERJUMP by JILL COOPER (Piscine Esterne di fronte Pad. D2)
Si tratta di una disciplina fitness che si serve di uno speciale attrezzo: un tappeto elastico modificato dalla stessa Jill e che sfrutta le tre forze di accelerazione, decelerazione e gravità per condizionare il corpo. Sul tappeto elastico modificato di Jill Cooper e prodotto da COAL SPORT, non si tratta più un allenamento localizzato ma globale, per aumentare il livello di fitness e le prestazioni complessive dell’utente nel minor tempo possibile. Saltando su un tappeto elastico alleni qualsiasi cellula del tuo corpo: muscolare, scheletrico, circolatorio, linfatico, connettivo, organi interni. Con oltre 200 trampolini nella zona Palco CoalSport Sellfit Village Piscine Esterne di fronte Pad. D2.
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– SPINNING® (Piscine Ovest)
Anche quest’anno Mad Dogg Athletics e Fispin academy, Associazione Sportiva Dilettantistica, saranno presenti a Rimini Wellness con tutto il team composto dai Master Instructor di BodyBlade®, UGI® (SCOPRI DI COSA SI TRATTA), PeakPilates®, Spinning® e dagli Italian Spinning® Team, la prima scelta tra i migliori istruttori di Spinning® italiani.
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– MUDDERS RACE (Pad. A1)
Il Padiglione A1 ospiterà anche quest’anno la Mudders’ SPRINT Race, un percorso gara aperto gratuitamente a tutti i visitatori. L’unica mud run INDOOR italiana, si svilupperà su un percorso di 1000 mq dove verranno inseriti 10 ostacoli da superare strisciando, arrampicandosi, saltando e correndo. Il tutto da svolgere nel minor tempo possibile!
COME VESTIRSI PER VIVERE AL MEGLIO LA FIERA?
Portate con voi uno zaino dove metterete i vestiti e le scarpe adatti alle discipline che avete programmato di svolgere. Saranno giorni di divertimento, ma anche molto intensi. É importante scegliere i giusti capi tecnici che, oltre ad essere più comodi e garantire libertà di movimento, sono traspiranti e, per le donne, il reggiseno sportivo indicato per ogni attività in base al sostegno necessario. quindi non vi lasceranno tutto il giorno bagnate di sudore. Ovviamente io ho scelto capi splendidi anche dal punto di vista dello stile e li ho trovati nel mio negozio di fiducia Maxi Sport. Ricordatevi poi di portare un cambio per fine giornata per affrontare il viaggio di ritorno in hotel o a casa.
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